标题:
[保健养生]
做妈妈后,如果进行第一次性生活
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作者:
shangdaxue
时间:
2012-3-1 16:07
标题:
做妈妈后,如果进行第一次性生活
做妈妈后,如果进行第一次性生活
你不再期待他的爱抚,为什么有了宝宝,他开始抱怨你冷落了他?你该怎么办?
拒绝亲密的4个原因
孩子已经两个多月了,我怎么也找不回从前的感觉。连我最喜欢穿的那件真丝睡衣也束之高阁了。他的爱抚让我感到紧张。
孩子已经让我应接不暇了,还要给他做饭,收拾屋子。每天就像在打仗,我已经精疲力竭了,哪有心情去回应他呢?
我再也不是原来纤细苗条的我了。现在的我臃肿,松弛的皮肤还有妊娠纹,我真怕他会看见,所以每次我都会拒绝他的要求,也许过一段时间会好的。
不知怎么了,亲热的时候再也找不到那种美妙的感觉了,他也很失望,怎么才能恢复到以前的状态呢?在怀孕期间,准妈妈的生理状况发生了极大的变化,包括体重增加、脂肪增多、乳房及子宫变大,骨盆腔充血等等。这些变化是怀胎十月慢慢累积而成的,不是马上就能恢复的。所以要想重温以前的幸福时光,还需要一段时间。同时还有下面一些常见的问题导致了性生活的和谐:
心理负担
1.分娩时阴道损伤或做过侧切的妈妈担心性生活引起伤口开裂、感染,影响伤口愈合。
2.由于怀孕引起身体的一些变化,担心影响自己在丈夫心中的形象,所以拒绝丈夫的要求。
3.不能确定自己的排卵期是否恢复,害怕不小心再次怀孕。
4.由于长时间禁欲,丈夫的心情比较急切,动作过猛,正好和妻子的心情形成反差,让妻子一时无法接受。
生理变化
1.怀孕引起体内荷尔蒙的变化。孩子出生后,无法及时恢复正常,造成内分泌失调,影响情绪。
2.由于生产造成的阴道肌肉松弛,导致性生活质量不高,使自己丧失信心。
3.恶露还没有结束,觉得自己的身体不够洁净。
其他原因
1.照顾孩子,消耗精力和体力。使原本就很疲惫的身体雪上加霜,无暇顾及丈夫的感受。
2.家里的环境无法营造二人空间。无人照看孩子,在亲热的当口孩子要吃奶,就好像迎头浇了一桶凉水。小家伙可不懂得察言观色,让父母很为难。
选择合适的时间,让一切重新开始
恢复房事的最佳时机一般是在产后6~8周。这时妻子因生产造成的伤口基本复原。排卵周期开始,而且已经掌握了孩子作息时间的规律,体力上得到恢复。无论从心理和生理方面都做了充足的准备。
即使是顺利分娩的妈妈,也不可在分娩后4周内进行性生活。因为分娩时被撑大了的阴道壁黏膜变得很薄,完全恢复需要至少3~4周时间,分娩时开放的子宫口,也不会在短期内完全闭合。因此,过早地进行性生活不仅会使阴道壁黏膜容易受到伤害,而且会让病菌有机可乘,引起子宫内感染。
几种对恢复性生活有帮助的运动
缩肛运动:每天有意识地做肛门收缩运动,会使盆底肌肉群得到锻炼,增强韧性。不用专门花时间做这项运动,看电视、躺在床上休息的时候就可以做,既方便又有效。
抬腿运动:平躺在床上或沙发上,双腿并拢抬起,用力举起双腿,成45度角,尽量保持长一点的时间。这项活动可以充分锻炼腹肌、臀部肌肉及腰部的肌肉群,增强这些肌肉群的张弛能力对于提高性生活的质量很有帮助。
仰卧起坐:平躺在床上或地板上,双手抱头、屈膝,利用腹部力量抬起上半身,尽量用肘部去碰触膝头。这项活动可以减少腹部的赘肉,又可帮助提高子宫的收缩力度,让你以最快的速度恢复苗条身段,一举两得。
通过一段时间的锻炼,肌肉的收缩力和敏感性都会有明显的进步,还可预防子宫脱垂、阴道壁脱垂、便秘等疾病。
新爸爸新妈妈需要注意的事项
1.因为产妇在心理和生理上都需要一个恢复期,所以丈夫要给予理解和关怀,不能一味地考虑自己的需要,对妻子造成伤害。尤其是第一次房事,应尽量温柔,延长“前戏”的时间,多一些爱抚和沟通,打消妻子的心理障碍。
2.由于不知排卵期是否已经恢复,必须注意避孕。每个人恢复排卵期的时间可能不太一样,及早做好预防,以免造成不必要的麻烦。
3.营造良好的气氛,让房事在浪漫、私密的环境下进行。可以请老人或保姆代为照管孩子,不让小家伙有机会大煞风
4.房事之前养精蓄锐,休息好,才有足够的精神共赴爱河。
5.开始的时候房事不可太频繁,以一星期1~2次为宜。可以在提高质量上下工夫。
6.注意保持个人卫生。妻子应每天用温水擦洗身体。
7.适当地做一些体育运动对恢复“性”情有帮助。
8.遇到紧急情况,例如:阴道出血或分泌物异常等,应及时到医院就诊,对医生不能羞于启齿,更不能自己随便使用止血栓剂,以免延误病情。
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本帖最后由 85623699 于 2016-10-18 21:24 编辑
]
作者:
s.boy
时间:
2012-3-1 17:07
仔仔细细的看了一遍 觉得楼主写的很正确 我觉得还是不全面 那些新爸爸新妈妈很多人都出现了性生活不和谐 我已经分析了很多很多 下面就继续说一下
我就是其中一个事例 因为我论坛是1及 不能发主题贴子 刚才一直在寻找发帖子的办法 但是基本没有了 所以就借楼主这个贴子来咨询一下 先说一下我的具体情况吧
就在4天以前我与老婆大吵一场 差点离婚!就是因为老婆生完孩子性冷淡!每次都是老婆被动的接受!而且5分钟就要求我射精,然后命令我去上网!不让我打扰她睡觉!一旦超过10分钟 老婆肯定发火 必须让我马上射精!现在的性爱就是为了射精!与打手枪基本没什么区别了‘
为了解决这个性冷淡问题 我整了很多办法 基本效果很不理想
1 我下载了N多古装的3级片子 开始还能激发老婆性欲 但是后来就被老婆完全排斥了
2 被逼无奈再次下载黄色小说 转移到手机上 2人在被窝里看!!!开始还行 后来又tmd不行了!!!
3 我已经彻底被老婆逼疯了 网络上找女人 从精神上满足 然后与老婆大吵!我觉得再这样子下去 除了离婚 基本没有出路了 我静下心来与老婆畅谈一小时 老婆也认识到自己的“无奈” 老婆现在也努力的改变自己 刚刚开始2天 还不知道什么效果
4 我从淘宝网上买了跳蚤与润滑油(昨天刚到货,老婆说还行!润滑油可惜没有买具有催情效果的) 看看以后的情况如何了 以后再更新吧!
办法补充 最近很多家务活都是我帮着老婆做 不要让老婆太劳累 虽然老婆只是在家里带孩子和做家务(孩子目前2岁多!)
我与老婆分析了很多 基本靠谱的是这几个
1 老婆对孩子太用心 对于老公的关心基本没有了 那就别提什么性爱了 一切都是孩子了 我老婆就是对孩子特别用心 让我都觉得老婆对孩子太“过分”了 我经常说老婆对孩子有点变态!
2 老婆在医院生产的时候 医生用手伸进阴道去检查 用力太多了 把阴道给…… 我老婆当初在医院 被3个医生检查了很多次 每次都被医生的手抠的很痛很痛 也许是医生…… 具体不敢下最后的结论!给老婆买过一次亿人舒(一种修复阴道等等的药) 太贵了 不敢花冤枉钱 我们还是觉得是心里上问题 所以再也没有买过
3 这也是我在今天早上得出的结论 我一个朋友 在计生办上班!闲聊起了避孕环的问题!我觉得育后性冷淡有可能是因为避孕环的问题!(没好意思在朋友面前说我老婆性冷淡的问题哈!)
终结 为了再次回到以前的性爱状态 一直在奋斗!以后出了什么成果 随时更新!暂时说这么多吧!
ps 这个版块的版主是不是喜欢玩星际呢?我也是非常非常喜欢玩 能加我qq一起玩星际吗 难得在这里遇到星际基友 哈哈
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本帖最后由 s.boy 于 2012-3-1 17:31 编辑
]
作者:
dias
时间:
2012-3-1 23:05
我老婆还没有生过孩子,不过听生完孩子的女性朋友叙述,似乎也没有那么可怕,其实女性在生产期过后的性冷淡,更多的是心理原因.
我不知道2楼回帖的兄弟是否有好好跟你老婆沟通一下,还有,有时候把孩子送到父母那,让他们带一阵子,给你们创造更多的2人世界,或许会好很多..
还有1点,我不知道你在你老婆在生孩子前是否和谐,如果和谐的话,按理说婚后应该不会有那么大的偏差,先从自身下手找找原因.
作者:
newpass123456
时间:
2012-3-2 10:37
其实生孩子的妈妈性要求更强,因为隔的时间久了,还很容易高潮
作者:
oliverviva
时间:
2012-3-3 11:40
学习了,但是我听好多孕妇说他们在怀孕期间和生宝宝后欲望都很强烈啊
作者:
fy20032003
时间:
2012-3-3 14:42
其实生孩子的妈妈性要求更强,因为隔的时间久了,还很容易高潮
作者:
vccx
时间:
2012-3-3 15:17
好多女人生了孩子孩子之后感觉就没啥欲望了呢
感觉一心思都在孩子身上了
对丈夫爱理不理的
作者:
bbb0918
时间:
2012-3-3 16:22
其实生孩子的妈妈性要求更强,因为隔的时间久了,还很容易高潮
作者:
whj555001
时间:
2012-3-3 21:11
马上也要做爸爸了,我觉得这些东西都是因人而异,关键还是多沟通,状态不在的时候可以不要做爱,不要让老婆做爱成为负担,心里上慢慢调养好了,应该就没问题了把
作者:
mocubao
时间:
2012-3-7 17:22
多关心老婆,从情感上安抚。毕竟生小孩是一个非常伟大的过程。
作者:
yuan7855
时间:
2012-3-8 16:36
这个问题可能困扰了很多初做父母的人们,心理和情绪的变化是症结所在,尽量调整吧
作者:
heifang
时间:
2012-3-28 08:48
没有激情了,楼主只能去找小青年了。老公肯定对你没兴趣了
作者:
崔静静崔静静
时间:
2012-3-28 10:29
生过孩子的性生活更旺盛啊,需要更强力,需要教会一些啊
作者:
贰零贰柒
时间:
2012-3-29 23:56
别难过,这个以后慢慢就会好的,好好保养一下就会回到以前的美好时光。
作者:
祁东小陈
时间:
2012-3-31 14:41
这要看夫妻双方怎么去调节气氛和情趣了,其实生了小孩的女人性欲会更强些!
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